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售后服务上门服务电话，智能分配单据：专家呼吁科学减重：关注腰围 告别“唯体重论”

　　广州6月18日电 (记者 蔡敏婕)“肥胖不只是简单的脂肪增多，还会造成脂肪异位沉积，进而诱发全身多种慢性疾病。”广州医科大学附属第三医院内分泌代谢科主任张莹近日指出，体重管理不能简单理解为短期追求数字变化，应关注腰围、代谢指标、合并症风险以及患者能否长期坚持，这样才能真正实现从“减下来”到“稳下来、健康下来”的转变。

　　肥胖早已被世界卫生组织认定为一种慢性疾病。张莹称，肥胖不仅会引发糖尿病、脂肪肝、痛风等代谢类疾病，还会严重影响生殖系统，增加焦虑、抑郁及睡眠呼吸暂停综合征的风险。

　　在减重过程中，不少人陷入了“唯体重论”的误区。张莹提醒，体重和BMI存在一定的迷惑性，部分人群体重达标却存在体脂超标、肌肉量不足的“隐性肥胖”。

　　“腰围可以直观反映中心性肥胖程度，代表内脏脂肪的堆积情况，腰围减少就意味着内脏脂肪得到改善。”张莹建议，大众应同时监测腰围、观察衣物松紧变化，有条件的可定期检测体脂率和内脏脂肪含量，多维度判断减脂成果。

　　针对部分人群过度依赖减重药物的现象，张莹指出，无论是否使用药物，合理饮食、规律运动、作息管理都是体重管理不可替代的底层支撑，“如果只依赖药物、忽视健康生活方式，一旦停药或者脱离管控环境，体重很容易反弹”。

　　不过，对于反复减重失败或合并代谢异常的人群，单纯依靠生活方式干预往往不够。张莹表示：“规范使用减重药物可以帮助改善异常食欲调节和代谢状态，为患者创造更有利的减重条件。”

　　近年来，代谢病领域的新型治疗药物陆续问世。例如，基于诺贝尔奖成果研发的偏向型GLP-1受体激动剂等新型药物，通过独特的机制，在实现强效减重的同时，有望改善患者的胃肠道耐受性，帮助患者更好地坚持长期治疗。

　　“人体减脂是全身性的生理过程，不存在绝对的局部减脂。”张莹表示，对于腹部脂肪堆积的人群，在全身减脂的过程中，腰围的缩减变化会最为突出。可以在全身减脂的基础上，开展平板支撑等核心训练，强化腹部核心肌群，进一步优化腰腹线条，改善局部肥胖外观。(完)

昨日相关部门发布新政策动态专家呼吁科学减重：关注腰围 告别“唯体重论”

　　广州6月18日电 (记者 蔡敏婕)“肥胖不只是简单的脂肪增多，还会造成脂肪异位沉积，进而诱发全身多种慢性疾病。”广州医科大学附属第三医院内分泌代谢科主任张莹近日指出，体重管理不能简单理解为短期追求数字变化，应关注腰围、代谢指标、合并症风险以及患者能否长期坚持，这样才能真正实现从“减下来”到“稳下来、健康下来”的转变。

　　肥胖早已被世界卫生组织认定为一种慢性疾病。张莹称，肥胖不仅会引发糖尿病、脂肪肝、痛风等代谢类疾病，还会严重影响生殖系统，增加焦虑、抑郁及睡眠呼吸暂停综合征的风险。

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　　不过，对于反复减重失败或合并代谢异常的人群，单纯依靠生活方式干预往往不够。张莹表示：“规范使用减重药物可以帮助改善异常食欲调节和代谢状态，为患者创造更有利的减重条件。”

　　近年来，代谢病领域的新型治疗药物陆续问世。例如，基于诺贝尔奖成果研发的偏向型GLP-1受体激动剂等新型药物，通过独特的机制，在实现强效减重的同时，有望改善患者的胃肠道耐受性，帮助患者更好地坚持长期治疗。

　　“人体减脂是全身性的生理过程，不存在绝对的局部减脂。”张莹表示，对于腹部脂肪堆积的人群，在全身减脂的过程中，腰围的缩减变化会最为突出。可以在全身减脂的基础上，开展平板支撑等核心训练，强化腹部核心肌群，进一步优化腰腹线条，改善局部肥胖外观。(完)

在经历了两年多的抢先体验后，由Questline开发的黑暗奇幻开放世界动作RPG《污痕圣杯：阿瓦隆的陨落》的正式版本即将在5月23日推出。外媒gamingbolt发文表示，这款游戏虽然表面看似一款传统的第一人称奇幻冒险，但其黑暗设定与角色自由度却使其在同类中脱颖而出“堪称在《上古卷轴6》迟迟未发的背景下，一个颇具潜力的替代之选。”

《污痕圣杯》的设定基于亚瑟王传说，但展现的是一段被瘟疫吞噬的世界。当赤红死亡席卷而来，亚瑟王被迫带领子民离开故土，前往神秘的“阿瓦隆”避难。然而，这座岛屿却并不安全，反而被一种力量所扭曲腐蚀人心，还催生了恐怖的怪物。

顾名思义，《阿瓦隆的陨落》讲述的正是这场灾难爆发的中心，玩家将深入这片畸变之地，直面疯狂与死亡。在存活之余，你所做出的抉择将影响整个世界的命运，这种深度选择叙事是游戏主打之一，官方甚至承诺将提供“数百种不同结局”。

有趣的是，这款游戏的开局和《上古卷轴4：湮灭》如出一辙——从一个场景逃脱后，开始冒险旅程。在EA版本中，许多细节明显受到《上古卷轴》的启发：开锁小游戏几乎就是从《天际》直接“搬运”过来的，物品栏和快捷物品系统也需要一定时间适应。而由于没有太多的盔甲和武器选择，战斗也会感觉很艰难，尤其是在与多个敌人作战时。

游戏目前开放了两个区域，完整版将加入第三区域。游戏装备构筑方面也十分自由——游戏内提供超400种武器、55多种法术、15种以上的技能模组，支持双持系统。《污痕圣杯》还包含：超过75个地下城；250多位NPC，涉及200多个支线任务；超过100种敌人类型；游戏时间50～70小时（仅主线）。

媒体表示，更令人惊叹的是，这款游戏的开发团队Questline并不是大厂。他们没有Bethesda那样的资源，却在世界塑造、剧情设计与战斗体验上展现出惊人的野心与执行力。

尽管其画面未必能媲美《上古卷轴4：重制版》，性能优化仍有进步空间，但游戏本身展示了小团队独特愿景的力量。

媒体表示，《污痕圣杯：阿瓦隆的陨落》凭借其深邃世界观、自由角色构建系统，以及对亚瑟王传说的全新演绎，提供了远超常规的体验。如果你期待一款兼具探索乐趣、黑暗氛围与战斗深度的RPG，不妨关注这款作品。

而考虑到Bethesda至今未公布《上古卷轴6》的背景设定或发布日期，《污痕圣杯》或能许在这片空窗期，为RPG爱好者带来一个值得沉浸的替代世界。/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端

澳大利亚枪击案枪手已从昏迷中苏醒《将与警方》：交谈